Radotki

Kilka słów o piramidach: tych egipskich i tych europejskich

W piramidzie Cheopsa stosunek jej dwóch długości podstawy do wysokości równą się liczba Pi; uwaga: z precyzją do czwartego miejsca po przecinku. Ilość kamienia wykorzystanego do jej budowy jest tak duża, że można z nich stworzyć mur wysokości 3 metrów opasający cały kraj nasz piękny – Polskę. Jestem z wykształcenia archeologiem. Specjalizowałem się w archeologii starożytnego Bliskiego Wschodu i Egiptu; ... czytaj więcej

Hipnoza regresyjna – jak odkryć i uzdrowić problem u źródła?

Hipnoza regresyjna jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych technik hipnoterapeutycznych. Pozwala w niesłychanie szybki i celny sposób dotrzeć pamięcią do samego źródła problemu, wynikającego najczęściej z nieprzepracowanych emocji z przeszłości. W tym artykule opowiem Ci, czym jest hipnoza regresyjna, skąd się wywodzi oraz co składa się na jej legendarną wręcz skuteczność.

Czym jest hipnoza ... czytaj więcej

Zawalił się łuk Darwina

Generalnie mamy dwa prawa, które, choć sprawiają wrażenie przeciwstawnych, determinują naszą rzeczywistość: entropia i ewolucja. Entropi zwykło się używać do opisu świata nieożywionego i mówi o tym, że układ z założenia dąży do swoistego wyrównania i że nieuporządkowanie wzrasta. Ewolucja natomiast komplikuje świat, permanentnie dopasowuje, mutuje i szuka lepszych rozwiązań: od ... czytaj więcej

Ekologia na wynos – jak jeść i pić poza domem, nie generując odpadów?

Z własnym kubkiem, do swojego opakowania, bez plastikowych sztućców i słomki - to coraz częściej nie awangardowe zachowanie, a zwykły codzienny nawyk. Jeszcze nie Twój? Nic straconego - sezon letni zaprasza do tego, by jeść i pić poza domem, więc nie ma lepszego momentu na wzmocnienie swojej ekologicznej postawy. czytaj więcej

Joga twarzy – 5 powodów dla których warto ćwiczyć

Mięśnie twarzy – każdy je ma, ale nie każdy wie, że można je ćwiczyć - właśnie poprzez jogę twarzy. Czy wiesz, że budowa naszej twarzy stanowi fenomen w stosunku do budowy pozostałej części ciała? Mięśnie „sklejają się” ze skórą poprzez powięź i właśnie dzięki temu jesteśmy w stanie wyrażać emocje. Kurczenie czy napinanie mięśni twarzy pociąga za sobą skórę, ukazując konkretny wyraz twarzy. Mrużymy oczy, ... czytaj więcej

Wszystko o ajurwedyjskiej diecie dla dzieci

Ajurweda podaje, że jakiekolwiek jedzenie które je kobieta w ciąży, dzielone jest na trzy części: jedna z nich odżywia matkę, jedna buduje odżywcze wartości mleka matki, a pozostała część odżywia dziecko. Po urodzeniu, dziecko powinno zostać nakarmione piersią w ciągu godziny i przez nadchodzących 6 miesięcy należy karmić je wyłącznie piersią. W tej fazie dodatkowe jedzenie czy płyny nie są zalecane, ponieważ ... czytaj więcej

Ajurwedyjskie sposoby na zimę

Bóg dał nam różnorodność we wszystkim: różni są ludzie i zwierzęta, krajobrazy i natura. Mamy rozmaite warzywa, owoce, kwiaty, florę, faunę o różnych porach roku. Latem owoce są bardziej soczyste, aby pomóc nam znosić upały, a pełne miąższu i odżywcze zimą, aby nas ogrzać. Skoro Matka Natura troszczy się o nasze ciała  na tyle wyjątkowych sposobów, my także weźmy odpowiedzialność za przygotowanie się do ... czytaj więcej

Wybitnie subiektywny ranking filmów science fiction, z podkategorii bardziej science

Napisane anno domini 2020 dnia 10, miesiąca 8 roku Covida. Za oknem chmurny dzień coraz krótszy, jesienna słota przejdzie w zimową zamieć. Z tej okazji przedstawiam wybitnie subiektywny ranking filmów s-f pisany wierszem białym swobodnie łamanym. (Z racji subiektywności oraz szacunku dla czytelników na liście nie pojawią się obrazy takie jak: Robocop, Gwiezdne Wojny, Matrix czy Terminator).

Nie mam ... czytaj więcej

Gramy w zielone – ekologiczny festiwal

Każde duże wydarzenie wywiera wpływ na otoczenie, między innymi produkując dużą ilość odpadów. Aspiracją Festiwalu Wibracje jest nie tylko generowanie mniejszej ilości śmieci, ale także promowanie harmonijnych i odpowiedzialnych relacji z naturą (i ze sobą) oraz szerzenie świadomości ekologicznej. czytaj więcej

Zdrowie dzieci a naturalna jonizacja ujemna powietrza

Stoimy przed wielkim wyzwaniem. Jako pierwsze pokolenie musimy nauczyć się żyć zarówno w świecie realnym, jak i wirtualnym. Wszystko, co dotyczy ludzkiej aktywności, w mniejszy lub większy sposób przenosi się do świata komputerów. W tym świecie właśnie większość czasu spędzają nasze dzieci. czytaj więcej

Eko Przewodnik Festiwalu Wibracje

JAKO WZOROWY EKO-FESTIWALOWICZ: (więcej…) czytaj więcej

Dobry Prąd – ekonomiczne i ekologiczne spojrzenie na fotowoltaikę

Obecnie możemy obserowawać wzrost liczby przyłączonych instalacji fotowoltaicznych w Polsce:

- W 2017 r. przyłączono do polskiej sieci energetycznej około 12 900 mikroinstalacji fotowoltaicznych.

- W 2018 r. przyłączono około 27 300 ... czytaj więcej

Ceremonia otwarcia Wibracji 4.0

Ceremonia rozpoczęcia Festiwalu Wibracje to bardzo wyjątkowa przestrzeń spotkania. (więcej…) czytaj więcej

ABC zdrowego mózgu

W zdrowym ciele zdrowy duch, a starzy Indianie mawiają, że odwrotnie też: (więcej…) czytaj więcej

10 objawów świadczących o braku uziemienia

Uczucie strachu, Niepewność, Apatia, depresja, Poczucie walki o przetrwanie, Utrata emocjonalnej równowagi, Brak koncentracji i zdolności uczenia się, Ból w ciele - szczególnie w dolnych partiach ciała, Słaby apetyt lub niezdrowe nawyki żywieniowe, Zaparcia, Zaburzenia snu. czytaj więcej

Wybacz sobie – radykalnie

Gdy podczas sesji Radykalnego Wybaczania (RW) przechodzę do pracy z narzędziami tej metody np. z Arkuszem Radykalnego Wybaczania, najczęstszym pytaniem, jakie słyszę jest: czy mogę zrobić ten Arkusz na siebie? Czy mogę zacząć od wybaczenia sobie? Odpowiedź brzmi: tak! Jak najbardziej tak! Wszystkich narzędzi RW można używać do procesu Samowybaczania, ale jest to bardzo trudne i tak naprawdę niekonieczne. ... czytaj więcej

Dlaczego SHINRIN YOKU – japońska sztuka i teoria kąpieli leśnych wspomaga samoczynne procesy zdrowienia oraz co z tym mogą mieć wspólnego konopie?

Tryb życia, jaki prowadzi współczesny człowiek, obfituje w czynniki stresogenne, czyli różne czynniki zaburzające prawidłowe funkcjonowanie naturalnych mechanizmów fizjologicznych, co może skutkować powstawaniem zaburzeń oraz chorób, w tym tych uznawanych za cywilizacyjne. Na straży mechanizmów zachowania homeostazy stoi kontakt człowieka z naturą oraz układ endokannabinoidowy (EKAN). Kontakt z naturą został w ... czytaj więcej

Jak zbudować świadomą relację z psem?

Odkąd tylko zaczęłam bardziej zagłębiać się w tematykę psiej psychologii i behawiorystyki, czegoś mi brakowało. Bardzo dużo, podczas kursów czy seminariów, mówiło się o warunkowaniu instrumentalnym i klasycznym, uczeniu komend, wymaganiu posłuszeństwa czy skupianiu się na tym, jak przy użyciu samych technik treningowych zmienić zachowanie psa. Nie twierdzę, że jest coś złego w trenowaniu psa, ... czytaj więcej

Jak oswoić smoka: dlaczego warto czuć?

"Wypieranie uczuć jest niszczycielskim procesem, który ogranicza i zmniejsza wewnętrzny puls życia, wewnętrzną żywotność i stan radości. Z tego powodu, gdy wypieramy jedno uczucie, wyparciu ulegają też wszystkie inne. Jeśli wypieramy lęk, wypieramy złość. Wypierając złość, wypieramy miłość". A. Lowen "Radość" czytaj więcej

Fizyka kwantowa: splątanie, zaplątanie i nasza świadomość

Richard Feynman – słynny fizyk, laureat nagrody Nobla stwierdził niegdyś, że „wszystkie tajemnice mechaniki kwantowej” kryją się w doświadczeniu Younga i ciężko z tym polemizować, bo ów inkryminowany eksperyment wskazuje na dwie fundamentalnie oraz trudne do zrozumienia prawdy dotyczące otaczającego nas świata. Po pierwsze primo: kiedy rozkręcimy symboliczny mikroskop znajdujemy cząstki elementarne, które ... czytaj więcej

Jak zadbać o humor, wygląd i zdrowie jednocześnie – rzecz o autofagii

Znamy zalecenia medycyny ludowej nt stosowania postu, który ma oczyszczać ciało. Teraz potwierdza to także medycyna akademicka. Autofagia - to mechanizm, dzięki któremu organizm poddaje recyklingowi odpady, toksyny, uszkodzone składniki komórek.  Przełomowe badania w University of Southern California wykazały, że 3-dniowy post regeneruje cały układ odpornościowy (uczestnicy badania robili ... czytaj więcej

Emocje – walka z wiatrakami?

Zależy nam na panowaniu nad emocjami. Nie chcemy okazywać swoich emocji. Ukrywamy emocje, tłumimy je, uważamy, że pokazać swoje emocje, to ludzka słabość. Emocji wstydzimy się, nie dajemy po sobie poznać, że jakieś emocje zaczynają w nas grać. Pamiętaj, tłumione emocje kumulują się i wybuchają zwielokrotnione. czytaj więcej

Żywienie niemowląt i małych dzieci na diecie roślinnej

Coraz więcej rodziców decyduje się wychowywać swoje dzieci na diecie wegańskiej, lecz niestety spora większość spotyka się z krytyką zarówno ze strony lekarzy, jak również ze strony rodziny i znajomych. Google nie jest zbyt pomocne, gdyż w zależności od tego, jak sformujemy nasze zapytanie, znajdziemy taką samą ilość rezultatów zarówno za, jak i przeciw. Więc jaka jest ... czytaj więcej

Psychodeliki – mosty zamiast murów

W przeciągu ostatniego tygodnia obejrzałem dwa dokumenty traktujące o psychodelicznej terapii PTSD. Jedna z nich z pomocą Ayahuaski – prowadzona nielegalnie w USA, druga – już w ramach II fazy badań klinicznych nad MDMA w leczeniu traum (nie tylko wojennych) w Izraelu. Były to odpowiednio tytuły: „Wyzwolenie (`87)” oraz „Trip of Compassion”. Okazuje się, że dwa takie świadectwa w tak krótkim czasie to dawka ... czytaj więcej

Tajemnica narodzin. Poród lotosowy

W Polsce duże zmiany w podejściu do rodzącej i porodu zapoczątkował prof. Włodzimierz Fijałkowski już w latach 60-70-tych. Ten znany ginekolog położnik zajmował się przede wszystkim rozwijaniem i wdrażaniem programu naturalnego planowania rodziny, promocją porodu naturalnego oraz biologicznymi, psychologicznymi i pedagogicznymi aspektami rozwoju dziecka w okresie prenatalnym. Był też twórcą pierwszych szkół ... czytaj więcej

Joga – ego zostaw za drzwiami

Wchodząc po raz pierwszy na matę najczęściej nie mamy oczekiwań. Nie wyobrażamy sobie, że za jakiś czas będziemy wkładać nogę za głowę albo leżeć w pozycji żółwia z brodą na macie. Nie dopuszczamy również możliwości wykluczenia z naszego jadłospisu  ulubionego kurczaka z warzywami po tajsku. Nie zdajemy sobie nawet sprawy co dokładnie oznacza praktykować regularnie, zakładając, że dyscyplina, ... czytaj więcej

Wyluzuj! Przewlekły stres wykańcza ciało i ducha. Biofeedback z odsieczą

„Nie wiem, co się ze mną dzieje. Czasami nie rozumiem swoich reakcji. Chętnie odkładam to, co mam zrobić na jutro, potem na następne jutro… Kiedy już się za to zabiorę to idzie jak krew z nosa. Straciłem zapał. Myśli krążą w mojej głowie nieustająco. Jakiś wewnętrzny chaos.  Czuję wewnętrzne napięcie.  Jestem tym już strasznie zmęczony.” „Jestem tak zestresowana, że nie mogę zasnąć. Spinają mi się mięśnie, ... czytaj więcej

Harmonia zdrowia – terapia kamertonami

W mojej praktyce, gdy szybko chcę pacjentowi wytłumaczyć, jak działa dźwięk, zadaję mu pytanie – czy w przyrodzie jest coś bez sensu? Nikt jeszcze nie udzielił odpowiedzi twierdzącej. Dźwięku, tak jak natury, nie ustanowił człowiek, zatem jego działania nie jest ograniczone uwarunkowanym postrzeganiem ludzkiej percepcji. Dźwięk zawsze był i nic nie wskazuje na to, że kiedykolwiek przestanie ... czytaj więcej

Rozszczepiając atomy maczugą

Wg nauki akademickiej gatunek homo sapiens liczy sobie między 200, a 300 tysięcy lat i przez 97% tego czasu funkcjonował w niezmiennym środowisku. Pierwotny Kowalski, ten sprzed 10 tysięcy, czy 100 tysięcy lat, widział na co dzień od 30 do 120 osób, tyle średnio liczyło plemię. Podczas całego swojego życia kilka, może kilkanaście razy zdarzyło się mu spotkać inne plemię; raz się pobili innym ... czytaj więcej

Dotyk składnikiem szczęścia

Pewnie słyszeliście o badaniu psycholożki Virginii Satir, które udowadnia, że dziecku potrzeba czterech przytuleń dziennie by przeżyć, ośmiu, by czuć się dobrze i dwunastu, żeby się rozwijać. Ale czy tylko dzieciom potrzeba życzliwego dotyku, by czuć się dobrze? Czy z potrzeby przytulania się wyrasta? czytaj więcej

Dieta roślinna w praktyce

W ciągu ostatnich kilku lat wzrosła liczba osób zainteresowanych dietą roślinną. Powody są różne: niektórzy chcą poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, niektórzy zmniejszyć swój wpływ na środowisko oraz klimat, a jeszcze inni decydują się na ten krok z powodów etycznych. Jest również coraz więcej tzw. flexitarian, którzy generalnie jedzą na co dzień mięso i nabiał, ale redukują ilość tych odzwierzęcych ... czytaj więcej

Jak jedzenie wpływa na sprawność mózgu i myślenie

W ostatnich latach w czasopismach naukowych pojawia się coraz więcej informacji o tym, jak mózg reaguje na spożywane pokarmy. Stare powiedzenie brzmi: powiedz mi co jesz, a powiem Ci kim jesteś. Obecnie powiedzenie to wydaje się bardziej prawdziwe niż kiedykolwiek wcześniej. Badacze zwracają uwagę na związek diety z coraz powszechniej występującymi dysfunkcjami mózgu. Zmiana diety na wysokowęglowodanową ... czytaj więcej

Świat, który niczego nie marnuje, czyli globalny detoks

Jesteś jedną z 9 miliardów osób, które mają realny wpływ na dzieje świata.

Zmiany emocjonalne po spożyciu cukru

Co jest pierwsze – emocje, które wpływają na to, co zjemy czy jedzenie, które może powodować zmiany naszego nastroju? (więcej…) czytaj więcej