Przeprowadzona zostanie warsztatowa sesja jogi, skupiająca się na rozciąganiu klatki piersiowej bezpiecznymi wygięciami do tyłu, skrętami tułowia, zaciskami oddechowymi i medytacją. Otwarcie klatki to otwarcie czakry serca – ośrodka energii odpowiedzialnego m.in. za miłość. Najpierw bezpiecznie przeanalizujemy rozciąganie przedniej taśmy powięziowej, aż od stóp i powyginamy się w bardzo przemyślany sposób. Następnie zneutralizujemy wygięcie skrętami tułowia, których celem jest również jeszcze mocniejsze otwarcie obręczy barkowej. Zakończymy nauką pranajamy powiększającej objętość oddechową i krótką medytacją skupiającą się na kontakcie z sercem i wzmacniającą miłość do siebie.
Owocowy Jogin – Piotr Przybylski to nauczyciel jogi, frutarianin. Naucza w Szkole Jogi Shakti w centrum Warszawy oraz indywidualnie. Tworzy własny jogowy program rozwoju świadomości ruchowej oparty głównie na ashtanga-jodze.
Oprócz jogi swoje doświadczenie budował przez 16 lat głównie na akrobatyce, tańcu, tai-chi, aikido, muay-thai i wspinaczce. Wnikliwie rozpracował anatomię człowieka pod względem mechaniki, początkowo dla potrzeb malarstwa i grafiki 3d. Jednak nie ograniczył się tylko do ciała fizycznego i rozwija dalej wiedzę o strukturze ciała energetycznego i bioenergoterapii.
Piotr jest w procesie surowego odżywiania już prawie 3 lata. Głównie je same owoce kiedy są dojrzałe, czasem posiłkuje się warzywami. Oprócz rozwoju fizycznego czynny malarz i były designer 3d.
Sprawdź program 4. edycji Festiwalu Wibracje.
mgr inż. Bartłomiej Byczkiewicz
Magdalena Bajtlik
Kuba Babicki
Joanna Żochowska
Malwina Stach
Maciek Jagaciak
Karin Lesiak
Marta Duszyńska
Zuzanna Rybarczyk
Małgorzata Lorenz
