Podczas Festiwalu poprowadzi dwa warsztaty „joga twarzy”, dzięki którym poznamy techniki relaksacji mięśni twarzy i ich regeneracji – dla zdrowia i urody.
Codzienne ruchy mimiczne, stres, siedzący tryb życia powodują spięcia mięśni twarzy i szyi. Również spięta obręcz barkowa wpływa niekorzystnie na struktury powięziowo-mięśniowe twarzy. Jeśli taki stan utrzymuje się przez długi okres czasu, wpływa to na nadaktywność skurczową mięśni twarzy lub ich ”rozciągnięcie”, powodując przedwczesne pojawienie się zmarszczek oraz wiotczenie struktur miękkich.
Automasaż usuwa oznaki zmęczenia i stresu. W zależności od potrzeb twarzy warto stosować różne techniki stymulacji.
W przypadku, gdy twarz ma tendencję do zastojów limfy, wdraża się odpowiednie metody drenażu. Automasaż jest w stanie poprawić kondycję całej twarzy, szyi i obręczy barkowej. Może skorygować opadające powieki, bruzdy na czole, unieść owal, zminimalizować zmarszczki wokół ust, bruzdy nosowo-wargowe, lwią zmarszczkę czy inne niedoskonałości. W ramach nauki wykorzystywany jest automasaż mioplastyczny, powięziowy czy drenaż limfatyczny.
Dzięki ćwiczeniom mięśnie twarzy stają się silniejsze, co zwiększa ich jędrność i napięcie. Dobra kondycja mięśni przekłada się na dobrą kondycję skóry twarzy, która połączona z mięśniami staje się bardziej napięta i sprężystsza. Wszystko to procentuje redukcją bruzd i zmarszczek. Poprzez regularny masaż twarzy wzrasta cyrkulacja i przepływ limfy, przez co zalegające w twarzy toksyny zostają usunięte. Dzięki temu pozbywamy się szarego odcienia cery, redukujemy obrzęki oraz cienie pod oczami. Akupresura redukuje napięcie, zwiększa cyrkulację i daje zdrowy blask skórze.
Stosowanie technik odprężania twarzy, pomoże zredukować i zapobiegać i zmarszczkom i bruzdom, które powstają poprzez stres, marszczenie twarzy, czy różnego rodzaju grymasy.
Dzięki technikom odprężenia sprawimy, że nasza twarz zyska bardziej łagodny, młodzieńczy wygląd.
Z wykształcenia licencjonowana Naturoterapeutka oraz mgr ekonomii (co pozwala mi sprawnie zarządzać firmą :)), instruktorka i trenerka jogi twarzy, promotorka healthy-aging. Oferuję holistyczne pakiety pielęgnacyjne, specjalizuję się w prowadzeniu terapii przeciwtrądzikowych. Reprezentuję w Polsce szkołę jogi twarzy Danielle Collins Face Yoga Method, jak również posiadam kwalifikacje trenerskie do prowadzenia kursów na instruktorów jogi twarzy wg jej metody. Sztuki masażu twarzy uczyłam się m.in. u światowej sławy wirtuoza pracy manualnej z twarzą dr. Sergey’a Shchurevich’a. Stworzyłam również autorską metodę masażu próżniowego twarzy. W całej Polsce organizuję warsztaty z naturalnych metod spowalniania procesów starzenia, o czym m.in. opowiadałam w programie telewizyjnym Dzień Dobry TVN oraz w publikacjach dla magazynów i portali o tematyce zdrowia i pielęgnacji: Yoga & Ayurveda czy Be Active. Na co dzień mama dwójki chłopaków i Właścicielka Gabinetu BioMedSkin Face Naturotherapy.
www.facebook.com/faceyoganaturotherapy
Justyna Pargieła
mgr inż. Bartłomiej Byczkiewicze
Karol Wyszomirski
Krystian Stempeke
Małgosia Kłaniecka
Maria Czekaj
Katarzyna Udgita Majak
Artur Makieła
Piotr Łysoniewski
Agnieszka Wyszyńska – Paluch
