W warsztacie doświadczysz pracy ze zmianą Yin Yang i ruchu zgodnego z naturą, na który patrzy się równie przyjemnie, jak na drzewa kołysane wiatrem lub fale dobijające do brzegu.
Ruchu o charakterystycznej dla Tai Chi ekspresji, która przejawia się, kiedy doświadczasz medytacji w ruchu. Kiedy jesteś w nim świadomy, kiedy jesteś tu i teraz, aktywując swoje naturalne zdolności regeneracyjne i uzdrawiające. Kiedy towarzyszy Ci iskra w oku odbijająca blask Twojej witalności. Stan, w którym masz krystaliczną intencję i wrażenie, że nie ma dookoła nic niepokojącego dla Twojego umysłu, a czas stanął w miejscu.
Zapraszają: Marcin Wojewoda i Tomek Nowakowski
O warsztacie Qi Gong:
Qigong to chiński system skoordynowanych postaw, ruchu, technik oddychania i medytacji, który ma na celu promowanie zdrowia, duchowości i sprawności fizycznej.
Podstawą jest poszukiwanie własnego zrozumienia poprzez bezpośrednie doświadczanie ruchu, koordynując trzy elementy: oddech, serce-umysł i ciało.
System wywodzi się m.in. z tradycyjnej medycyny chińskiej, filozofii taoistycznej i sztuk walki. Obejmuje celowe, świadome, powolne, rytmiczne ruchy i kontrolowane ćwiczenia oddechowe, aby promować naturalną zdolność organizmu do uzdrawiania i zrównoważyć qi (energię życiową).
Podczas zajęć skupiamy się przede wszystkim na poszukiwaniu własnego zrozumienia poprzez bezpośrednie doświadczanie ruchu i bezruchu. Dynamicznie poprzez wyselekcjonowane ćwiczenia z różnych zestawów Qigong, statycznie w medytacji stojącej Zhàn Zhuāng. Celem warsztatu będzie znalezienie odprężenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego, doświadczanie przepływu Qi, którego wzmocnienie usuwa blokady, oczyszcza ciało i podnosi poziom witalności.
Zapraszają: Marta Pociejewska i Krzysztof KO Operacz
O prelegentach:
Tao Move to kooperatywa osób, które razem studiują i uczą Tai Chi, Qigong i filozofię Tao, w
celu poprawy zdrowia i świadomości, promocji życia w zgodzie z naturą oraz kultywowania „siły miękkości” w atmosferze wsparcia, współczucia i mądrości.
Sprawdź pozostałych prelegentów festiwalu:
Marcin Kacprzyk
Magdalena i Mikołaj Batorowie
Justyna Szatkowska (DJ Jussi Magic)
Wanda Kruszyńska
Robert Bernatowicz
Michał Ciastoń (DJ Kuki)
Konrad Kuśnierzewski
Tomasz Różański
Mirosław Baściuk
Katarzyna Enerlich
Kamila Surma
Mathuranath (Marek Mazur)