Sprzedaż biletów kończy się za

Nadia Szypiłow

Temat: Przyjemność w ruchu i połączenie ze sobą. Ciałonautyka

O warsztacie na Festiwalu:

Ciałonautyka to praktyki somatyczne, eksplorujące ciało za pomocą ruchu, oddechu, dotyku, głosu. Ciałonautyka sprowadza do cielesnego tu i teraz, pomaga odnaleźć połączenia ze sobą, uruchomić swoją naturalną ciekawość i kreatywności w ruchu.

Podczas warsztatów będziemy korzystać z narzędzi somatyki, improwizacji ruchowej i kontakt improwizacji, medytacji dynamicznej, tańca intuicyjnego, automasażu i bodyworków.

Warsztaty są ukierunkowane na odnajdywanie przyjemności w ruchu, co pozwoli uczestnikom odnaleźć własne ścieżki do przyjemnej aktywności fizycznej i ruchowej autoekspresji. Będziemy eksplorować możliwości własnego ciała z szacunkiem do jego ograniczeń. Praktyki somaczne skutecznie pomagają obniżyć poziom stresu – świadomy ruch i dotyk obniża poziom kortyzolu, zwiększa poziom endorfin oraz serotoniny i oksytocyny.

Ciałonautyka pozwala:

☑ nawiązać przyjazną relację z własnym ciałem;

☑ poszerzyć świadomość ciała, jego granic i możliwości;

☑ uruchomić potencjał twórczy w zgodzie z możliwościami własnego ciała;

☑ poprawić kondycję fizyczną, odnaleźć przyjemność w ruchu i wysiłku fizycznym;

☑ poczuć wspólnotę i radość współkreacji.

 

ciałonautyka

Jest to praktyka nie wymagająca wcześniejszego przygotowania, a jednocześnie każdy odnajdzie w niej coś dla siebie – ruch, relaks, bycie ze sobą, wspólnotę, zabawę.

O prelegentce:

Nadia Szypiłow (Ciao, Cialo!) –performerka, ciałonautka, bodyworkerka. Zafascynowana somatyką, eksploruję poszerzanie świadomości poprzez ruch i dotyk, zbiera te praktyki pod hasłem CIAŁONAUTYKA. W swojej pracy czerpie inspiracje z somatyki, improwizacji ruchowej i kontakt improwizacji, praktyk Wschodu. Praktykuje masaż tajski i klasyczny, zgłębia różne tradycje masażowe, wprowadzając świadomy dotyk do zajęć ruchowych.

Nadia jest współzałożycielką kolektywu performatywnego SzurSure, działającego w obszarze improwizacji ruchowej, a w szczególności site-specific performance w przestrzeni publicznej. Jako performerka zajmuje się teatrem społecznym w składzie Laboratorium Teatralno-Społecznego i w Stowarzyszeniu Pedagogów Teatru.

www.ciao-cialo.pl

 

festiwal wibracje 2021

Sprawdź pozostałych prelegentów festiwalu:

Marcin Kacprzyk
Magdalena i Mikołaj Batorowie
Justyna Szatkowska (DJ Jussi Magic)
Wanda Kruszyńska
Robert Bernatowicz
Michał Ciastoń (DJ Kuki)
Konrad Kuśnierzewski
Tomasz Różański
Mirosław Baściuk
Katarzyna Enerlich
Kamila Surma
Mathuranath (Marek Mazur)

Dołącz do nas! Kup bilet