O warsztatach:
Warsztat 1. „Świadomość ciała wg Body Mind Centering™: więzadła
BMC to podejście stworzone przez Bonnie Benbridge Cohen. Istota BMC jest podążanie w doświadczaniu anatomii ścieżką (Sensing, feeling to Action), czyli od aktywacji zmysłów do odczuć i działania.
Innymi słowy, od uwagi na stan umysłu i zmysłów do rozpoznawania wewnętrznego doświadczenia, które prowadzi do ruchu.
Podczas zajęć będziemy doświadczać anatomii systemu więzadeł, elastycznej tkanki łączącej układ szkieletowy. Rozpoczniemy od informacji anatomicznych. W części tzw. somatyzacji podejmiemy ruch naprowadzający na stan ciała i umysłu więzadeł.
Będziemy się poruszać z większą świadomością i klarownością organizacji ciała w postawie oraz ruchu.
Będziemy odkrywać potencjał ruchowy. Połączenie pracy układu szkieletowego i mięśniowego w klarownie zorganizowany sposób. Będziemy odkrywać ruch, w którym mięśnie będą mogły być używane w niezbędnym minimum.
Odkryjemy tensegrację systemu ciała, czyli kondensacje i rozprężanie jako podstawę stworzenia samoutrzymującego się układu pomiędzy podparciem a zawieszeniem, a zarazem akcesem ze stabilności do mobilności. Więź ze sobą, z ziemią, przestrzenią, oddechem, ciałem i umysłem…
Warsztat 2. „Kontakt improwizacja – serce”
Podążając podejściem Body Mind Centering™, anatomii w doświadczeniu, oprzemy działania kontaktu o dostrojenie do serca oraz wykorzystanie podstawowych aspektów kontaktu improwizacji jako świadomej komunikacji i słuchania.
Anatomicznie odniesiemy się do połączeń serca. Serce w kontakcie będziemy eksplorować jako oś ruchu dla ciała i osi kręgosłupa. Skorzystamy z połączenia kostno-szkieletowego serca i rąk. Będziemy obserwować ruch serca na stopach w korelacji z oddechem. Odniesiemy serce do zmysłu dotyku, wzroku i słuchu. Zobaczymy, jakie odniesienie ma serce do orientacji przestrzennej oraz równowagi.
Będziemy improwizować z partnerem w ruchu, podążając za potencjałem, jaki niesie ze sobą połączenie z sercem. Będziemy szukać prowadzenia i bycia prowadzonym, wspierania i bycia wspartym. Doświadczymy kontaktu w objęciu z serca i zachowaniu bezpiecznych granic.
O prowadzącej:
Tancerka, choreograf, improwizator, wykładowca AM w Łodzi o specjalności Somatyka i choreografia, Somatic Movement Educator wg metody Body Mind Centering.
Doświadczenie zdobywała w centrach tańca w Nowym Jorku, fakultatywnie na uniwersytetach w Waszyngtonie, Alabamie i Calgary, warsztatach w kraju. Uczy tańca współczesnego, świadomości ciała, kontakt improwizacji, improwizacji jako performance. Współpracuje z Hurtownią Ruchu, współtworzy Kurs Choreografii Scenicznej i Akademię Cyrkulacje prowadząc zajęcia świadomości ciała.
Prowadzi warsztaty, gra spektakle w Polsce i za granicą. Prowadziła lekcje somatyczne dla Polskiego Teatru Tańca oraz Carte Blanche Company. Tworzyła spektakle i choreografie dla zespołu EST, PTT, teatrów dramatycznych. Współpracowała z Maida Withers, Risa Jaroslow, Ferenc Feher, DAB.
Tańczy solowo, współtworzy spektakle z tancerzami z wieloma z Polski. Tworzy wykłady performatywne, realizuje artystyczne projekty społeczne m.in Ocean Miasta, TransFormBeing.
TEDEX connecting dots,- Concert for Organs https://youtu.be/sA8T2Fh6l0U
WYKLAD BMC z Przewodnik taniec https://youtu.be/COMzQsHULWE
Sprawdź pozostałych prelegentów festiwalu:
https://wibracje.com.pl/prelegenci/iwona-wierzbicka-3/
https://wibracje.com.pl/prelegenci/hania-darmas-2/
https://wibracje.com.pl/prelegenci/anna-sierpowska-3/