1. Wszystko czego szukasz, szuka Ciebie
Pojęcie mitu życiowego stanowi dla mnie od lat fundament pracy ze sobą i z drugim człowiekiem. Mam poczucie, że brak świadomości mitologicznego aspektu życia sprawia, że nie jesteśmy kompletni. To dzięki mitowi możemy zrozumieć, że to co dla nas bardzo osobiste, ma również charakter uniwersalny, archetypowy, powtarzalny w losach wielu osób, że jesteśmy częścią jednej całości.
Realizację swojego mitu życiowego rozumiem jako podróż, ale nie tę linearną od punktu A do punktu B, ale tą wgłąb siebie, w której balansując pomiędzy chęcią rozwoju, a potrzebą poczucia bezpieczeństwa, poznajemy swoje możliwości i ograniczenia, zmierzając powoli w stronę samoświadomości, integracji i pełni. Na tym warsztacie zabiorę Was w symboliczną, uleczającą podróż do wewnątrz tych, którymi dziś jesteście. Zapraszam.
Techniki: ćwiczenia integracyjne, trening wizualizacyjny, improwizacja, kreatywne pisanie, terapia tańcem i ruchem, drama. Czas trwania: 1,5h-2h
TERAPIA EKSPRESYJNA oparta na twórczym rozwoju to integracyjny nurt terapii sztuką. Wykorzystuje on różne media artystyczne jako środek ekspresji i komunikacji ze sobą i otoczeniem zakładając, że synergia działań twórczych przyspiesza proces uzdrawiania.
WAŻNE: Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba mieć zdolności plastycznych, ani żadnych konkretnych umiejętności. Na warsztatach liczy się Twoje zaangażowanie, autentyczność i refleksje.
2. Flow/Przepływ
„Zanim chodzisz – tańczysz. Zanim mówisz – śpiewasz. Zanim piszesz – rysujesz. Twórcza ekspresja to najbardziej autentyczny język jakim wyrażasz siebie. Jestem tu po to, żeby Ci go przypomnieć.”
Celem warsztatów będzie dotarcie do potencjału twórczego dziecka, który każdy ma w sobie. Będzie to powrót do beztroski, lekkości i nieskończonych możliwości, ale też pełnego zaangażowania i głębokiej satysfakcji oraz poczucia mocy, któremu towarzyszy całkowita wolność od oceny i lęku. Jak wiadomo większość barier mamy wewnątrz, jednak stan przepływu/flow pozwala na ubycie tu i teraz i wolnienie potencjału. Najkrótsza droga do niego powadzi przez metafory i symbole, w ruchu, dźwięku, czy obrazie. Po prostu mówienie czasem nie wystarcza.
Techniki: trening wizualizacyjny, sztuki plastyczne, improwizacja, terapia tańcem i ruchem. Czas trwania: 1,5h-2h
TERAPIA EKSPRESYJNA oparta na twórczym rozwoju to integracyjny nurt terapii sztuką. Wykorzystuje on różne media artystyczne jako środek ekspresji i komunikacji ze sobą i otoczeniem zakładając, że synergia działań twórczych przyspiesza proces uzdrawiania.
WAŻNE: Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba mieć zdolności plastycznych, ani żadnych konkretnych umiejętności. Na warsztatach liczy się Twoje zaangażowanie, autentyczność i refleksje.
Dellfina jest terapeutką ekspresyjną, łączącą w swojej pracy elementy z obszaru sztuk plastycznych, dramy/psychodramy, improwizacji oraz terapii tańcem i ruchem. Jest również artystką multidyscyplinarną z ponad 20-to letnim doświadczeniem, reżyserką, oraz dziennikarką. W projektach, które realizuje, bez względu na dziedzinę i medium, pracuje zawsze na styku emocje-ciało-sztuka. Przez wiele lat mieszkała i pracowała w Londynie, Barcelonie, Sztokholmie i Paryżu. To rozwinęło jej ciekawość, pozwoliło poznać siebie i docenić bogactwo jakim jest ludzka różnorodność. Od 30 lat regularnie szkoli się na kursach i warsztatach teatralnych, rozwojowych, duchowych, szamańskich, tanecznych i terapeutycznych.
„Moje życiowe i zawodowe doświadczenia utwierdziły mnie w przekonaniu, że wrażliwość jest źródłem wszelkiej kreatywności, rozwój jest procesem twórczym, a sztuka może być uzdrawiająca. Dlatego z przyjemnością wspieram innych w ich najważniejszej życiowej podróży – tej do istoty siebie.”
