Strefa Ziół to przestrzeń w której każdy zainteresowany tematyką ziół, ziołolecznictwa, medycyny i magii ludowej znajdzie coś dla siebie. Właśnie tu będziesz mieć okazje przekonać się i poznać na żywo jak dostępne, piękne i wyjątkowe są zioła. Czekać na Ciebie będą wykłady, pokazy, degustacje a także warsztaty w których będziesz mieć okazje nabyć praktyczne umiejętności i wiedzę na temat korzystania z mocy ziół.
Będziesz mieć okazje spróbować wielu propozycji wykorzystania dzikich ziół w kuchni – na co dzień. Spróbujesz pesto, makaronów, naparów, zup i wielu innych efektów kreatywnego korzystania z dzikich roślin jako żywności funkcjonalnej.
Zapraszamy Cię również w podróż po Ceremoniach Ziołowych, które przybliżą kulturowe i tradycyjne wykorzystywanie ziół w różnych dziedzinach życia. Zabierz do domu idee oraz ducha obcowania z ziołami jako elementu celebracji codzienności a także świętowania z bliskimi.
W razie potrzeby wsparcia, czy udzielenia pomocy – możesz na nas liczyć!
Przez cały czas trwania Festiwalu Wibracje funkcjonować będzie Ziołowy Punkt Pomocy , w którym uzyskacie pomoc i wsparcie od fitoterapeutów w wielu powszechnych przypadłościach festiwalowych.
Niestrawności, wrażliwość na żywność, bóle menstruacyjne czy też inne przypadki, mogą zaburzyć radość z uczestniczenia w festiwalu. U nas otrzymacie skuteczną pomoc ziołową!
Zapraszamy do krainy pełnej aromatycznych naparów, dymu palonych ziół i żywic, olejków eterycznych oraz wielu innych nowych twarzy ziół. Dzięki tym odwiedzinom poznasz i pokochasz otaczającą Cię naturę jeszcze bardziej 😉
Środa
14:00 – 16:00 Zioła, które pomogą przetrwać upalne dni – Marta Alicja Kacprzak
16:00 – 18:00 Herbaty utleniane enzymatycznie z dzikich ziół – PrzytulJa – Katarzyna Sawicka i Aleksander Czech
18:00 – 20:00 Apifitokosmetyka – prosta i skuteczna pielęgnacja – Ewa Rogała
20:20 – Ceremonia Parzenia Ziół w duchu Gongfu cha
Czwartek
9:00 – 11:00 Dzikie śniadanie – Spacer zielarski – PrzytulJa – Katarzyna Sawicka i Aleksander Czech
12:00 – 14:00 Podstawy naturalnej pielęgnacji ziołami – Majewska Martyna
14:00 – 16:00 Synergia ziół i konopi w fitoterapii – PrzytulJa – Katarzyna Sawicka i Aleksander Czech
16:00 – 18:00 Kadzidła z polskich ziół – Marta Alicja Kacprzak
18:00 – 20:00 Borelioza – ziołowo olejkowe metody zapobiegania i terapii – Jan Wojcierowski (Olejkowy zielarz)
20:20 – Ceremonia Kadzenia w Żywiole Ognia
Piątek
9:00 – 11:00 Dzikie śniadanie – Spacer zielarski – Natalia Żurkowska
12:00 – 14:00 Afrodyzjaki ziołowe i ich wykorzystanie w kuchni – Marta Alicja Kacprzak
14:00 – 16:00 Sole ziołowe z dzikich ziół – Justyna Pargieła (Dziczejemy)
16:00 – 18:00 Dzika żywność funkcjonalna – Justyna Pargieła (Dziczejemy)
18:00 – 20:00 Octy ziołowe – przygotowanie i użytkowanie – PrzytulJa – Katarzyna Sawicka i Aleksander Czech
20:20 – Ceremonia Ziół Mocy w Vajikarana
Sobota
9:00 – 11:00 Dzikie śniadanie – Spacer Zielarski – Natalia Żurkowska
12:00 – 14:00 Bardziej dziki makaron – tłoczymy makaron z chwastami – Ada Krawęcka
14:00 – 16:00 Ziołowa apteczka młodej mamy – Anna Zawistowska (Ziołowa położna)
16:00 – 18:00 Zioła na krew – Piotr Łysoniewski
18:00 – 20:00 Magia Roślin – Tomasz Paweł Mrozek Gliszczyński (Fundacja Ziołogród) i Agnieszka Maciejewska
20:20 – Ceremonia Ziołowego Uziemienia
Niedziela
9:00 – 11:00 Dzikie śniadanie – Spacer zielarski – Justyna Pargieła (Dziczejemy)
Martyna Majewska
Podstawy naturalnej pielęgnacji z wykorzystaniem ziół
Wykład o tym, jak w kilku krokach w domowym zaciszu zadbać o swoją skórę. Jakie zabiegi potrzebne są skórze, aby była zdrowa i promienna. Jak wykorzystać w pielęgnacji podstawowe zioła. Jak i jakich olejów używać do pielęgnacji skóry. Jakich błędów uniknąć kiedy zaczynasz przygodę z domową naturalną pielęgnacją. A przede wszystkim, jak zrobić, aby było jak najprościej i zajmowało jak najmniej czasu 🙂
O prowadzącej:
Warsztaty poprowadzi Martyna Majewska, kobieca część Naturalnie Naturalni – Zielarka, Fitoterapeutka, Pedagożka, Autorka kursów online o naturalnych kosmetykach, Saunamistrzyni, Masażystka Kobido. Chce być jak najbardziej samowystarczalna, ale bez popadania w skrajności 🙂
Naturalnie Naturalni, czyli Martyna i Szymon to prawdziwi entuzjaści naturalnej pielęgnacji i dbania o siebie w zgodzie z naturą. Pod marką Naturalnie Naturalni edukują, inspirują i szerzą wiedzę odnośnie naturalnych kosmetyków i podstaw fermentacji. Przez kursy, warsztaty i ebooki udowadniają, że naturalne rozwiązania mogą być proste i przyjemne, a zdrowy styl życia nie wymaga popadania w skrajności.
Jeżdzą po całej Polsce i organizują warsztaty, na których każdy może nauczyć się, jak w domowych warunkach tworzyć kosmetyki, kremy, mydła, a także uczą podstaw fermentacji. Ich głównym celem jest pokazanie, jakie to wszystko jest proste i przyjemne.
Oprócz tego organizują warsztaty dla firm, na wyjazdach integracyjnych, eventach, festiwalach itp. , Przez te kilka lat przeszkolili już w różnych tematach ponad tysiące osób.
https://naturalnienaturalni.com/o-nas/
FB: https://www.facebook.com/NaturalnieNaturalniPl/
IG: https://www.instagram.com/naturalnienaturalni/
Marta Alicja Kacprzak
1.Afrodyzjaki w kuchni i ziołowej apteczce
Podczas wykładu omówię i przedstawię zioła które maja działanie afrodyzyjne. Skupie się na ziołach często obecnych w naszych kuchennych szafkach i tych które pijemy jako napary. Wyjątkowe działanie tych ziół, nierzadko bywa mylnie rozumiane jako zioła mające uwieść wybraną osobę. Afrodyzjaki mają za zadanie wspierać balans hormonów
związanych z naszą płcią, w związku z czym podnieść libido a także zwiększyć przyjemność w alkowie. Zaproponuje kilka łatwych i przyjemnych sposobów wykorzystania ich w kuchni podczas przygotowywania posiłków i napojów na wspólne spotkania – czy to z partnerem, czy samym sobą.
2. Potencjał pokrzywy
Pokrzywa jest bardzo często spotykaną rośliną dziko rosnącą przez wiele osób postrzeganą jako uciążliwy chwast. Warto jednak zwrócić uwagę na jej szerokie zastosowanie w
ziołolecznictwie a także pielęgnacji skóry i włosów. Bogate w minerały i fitozwiązki wnętrze pokrzywy ma zastosowanie w wielu schorzeniach. Pokrzywa pomoże naturalnie wesprzeć zdrowie naszych nerek,
wątroby a także skory czy włosów. Podczas spotkania opowiem o najciekawszych i najważniejszych faktach i metodach stosowania pokrzywy.
3. Zioła które pomogą przetrwać upalne dni
Upalne dni mimo swego uroku mogą osłabić nasz organizm. Nadmierne pocenie się mające na celu regulacje termiczną organizmu, wydala również wiele cennych minerałów. Ponad to mierzenie się z wysokimi temperaturami bywa dużym wyzwaniem zarówno fizycznym jak i psychicznym. Warto wiec w tym czasie wspierać się ziołami niosącymi ukojenie, ochłodzenie a także tymi które pomagają nam uzupełnić minerały i elektrolity a także witaminy, tak istotne dla właściwego funkcjonowania organizmu. Zioła wspierające termoregulacje są znane i stosowane w wielu regionach o intensywnym i gorącym klikacie. Opowiem o ziołach po które warto sięgać by pomoc sobie,
przetrwać gorące dni a także ziołach których należy w tym czasie unikać. Przedstawię przydatne i proste sposoby w jak z nich korzystać dla najlepszego efektu.
4.Medycyna ludowa. Spotkanie fitoterapii z wierzeniami
ludowymi
Polska Medycyna ludowa charakteryzuje się bardzo specyficznym i spójnym połączeniem ziołolecznictwa i przekazów
ludowych. Bazują one na wierzeniach związanych z wyglądem roślin a także ich wykorzystaniem w różnych dolegliwościach u zwierząt i ludzi, stanowiskiem na którym można je znaleść a
nawet postaciami Świętych. Zioła te często maja rzeczywiście działanie terapeutyczne w obszarze związanym z ich stosowaniem w medycynie ludowej. Opowiem o ziołach o najciekawszych historiach etymologicznych a także ich stosowaniu w medycynie ludowej w odniesieniu do ich wykorzystania w dniu dzisiejszym.
5. Zioła adaptogenne – wsparcie w radzeniu sobie ze stresem
Żyjemy w świecie który bombarduje nas mnóstwem stresujących sytuacji, jawnych ekranów, przeciażających dźwięków, obowiązków i zadań wymagających wysokiej wydajności ciała i umysłu. Często jest to wyzwanie będące ponad nasze siły, co nie jest niczym zaskakującym biorąc pod uwagę powszechny w społeczeństwie niedobór wypoczynku, właściwego odżywania naszych ciał oraz relaksacji umysłu. Pomocne w takich chwilach okazują się zioła adaptogenne. Poza ich działaniem redukującym wpływ stresu na nasz organizm, pomagają zwiększyć motywacje, dodają sił oraz uczą słuchania i rozumienia naszych ciał. Nasz układ nerwowy – nierzadko przeciążony – uniemożliwia nam efektywne działania i skłania nas do wpadania w stany w których nasze ciało może wreszcie dostać odrobine wytchnienia. Ma to bezpośredni wpływ na nasze relacje społeczne, zawodowe i rodzinne – często pogłębiając stan w którym się znajdujemy. Zioła o których opowiem oraz ich kompozycje pomogą we wzmocnieniu organizmu oraz wpłyną pozytywnie na nasze zdolności poznawcze i sprawcze. Przedstawię kilka najciekawszych oraz przyjemnych w
stosowaniu ziół, które pomogą Twojemu organizmowi wrócić do homeostazy.
O prowadzącej:
Natura była mi bliską przyjaciółką odkąd pamietam. Miłość oraz szacunek do roślin i zwierząt pozwoliły mi poznać wrażliwość natury i jej niezwykłość. Pasja ta pozostała ze mną do dziś. Z przyjemnością opowiadam o ziołach i ich historii, właściwościach czy stosowaniu, stawiając na praktyczne i uniwersalne sposoby korzystania z nich na codzień. Uważam, że złożoność natury doskonale odwzorowuje złożoność organizmu człowieka. Jako inż. Zielarstwa i Terapii Roślinnych, Czeladnik Naturopatii oraz pszczelarz podchodzę holistycznie do stosowania ziół w naszym życiu. Zioła łącze nierzadko z produktami pszczelimi tworząc spójne receptury o szerokim spektrum działania.
FB: https://www.facebook.com/odbicia.serca
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063849848622
IG: https://www.instagram.com/odbicia_serca/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
IG: https://www.instagram.com/naturoholism/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
Natalia Żurkowska
Dzikie rośliny jadalne
Warsztat w formie spaceru zielarskiego, na którym odszukamy, rozpoznamy i omówimy rośliny, jakie możemy zbierać w najbliższym otoczeniu, żeby móc przygotować z nich smaczne posiłki. Omówimy siedliska występowania, cechy charakterystyczne roślin, cechy odróżniające od innych podobnych lub trujących gatunków. Nie zabraknie ciekawostek historycznych i tych, dotyczących sposobów użytkowania. Opowiemy, jakie dania można z nich przyrządzić i w jaki sposób. Wybrane rośliny zbierzemy wspólnie podczas spaceru i przygotujemy z nich danie na poczęstunek na koniec warsztatu. Razem odkryjemy bogactwo smaków roślin rosnących pod naszymi stopami, szeroką gamę ich zastosowań kulinarnych.
Dlaczego warto je jeść? Dzikie rośliny rosną tam, gdzie mają najlepsze dla siebie warunki, gdzie mogą czerpać z ziemi wszystkie potrzebne im składniki. Tym samym stają się dla nas doskonałym źródłem mikroelementów i substancji często niedostępnych w żywności marketowej. Spożywając je, dbamy o profilaktykę zdrowia, stopień odżywczości pokarmów i budujemy silniejszą więź z otaczającą nas przyrodą. Do tego dzikie rośliny są powszechnie dostępne za darmo , wzbogacają nasze menu i uczą sezonowego odżywiania.
W trakcie spaceru każdy uczestnik będzie miał możliwość doświadczyć, dotknąć, powąchać, posmakować roślin i samodzielnie je zabrać. Nauczy się jak wyglądają, jak je odróżnić i w jaki sposób użyć w kuchni. Warsztat jest okazją do przełamania oporu przed jedzeniem żywności nieuprawianej, nabrania pewności co do jej zbioru, nauczenie się przygotowaniu kilku potraw lub rozszerzenia swojej wiedzy o nowe informacje i przepisy. Co najatrakcyjniejsze, będzie można spróbować i przekonać się, jak smakują polskie rośliny zebrane ze stanu naturalnego.
O prowadzącej:
Natalia Żurkowska – z wykształcenia architekt z odwieczną pasją do roślin i życia w stylu eko i slow. Uczestnik wielu warsztatów zielarskich i rozwojowych, obecnie w trakcie kursu Zielarz-fitoterapeuta w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych. Kobieta z misją przybliżania ludzi do świata otaczającej przyrody i odnawiania utraconej z nią więzi. Organizuje warsztaty z dzikiej kuchni i z aromaterapii. Wykonuje kadzidła z polskich ziół i zajmuje się masażami aromaterapeutycznymi. Zależy jej na holistycznym podejściu do życia i zdrowia z dbałością o ciało, umysł duch i relacje. Prywatnie żona, mama dwóch synków i przyjaciółka w kręgu kobiet. Mieszka na wschodzie Polski, w pobliżu dzikich terenów rzeki Bug. Kładzie nacisk na wspieranie społeczności i działań w obrębie lokalnym.
