Movement to praktyka, która łączy w sobie jogę, taniec, kalistenikę, trening mobility. Bazuje na eksploracji różnych wzorców poruszania się i przemieszczania w płynnym tanecznym flow do muzyki. Często są to ruchy pochodne z innych form ruchu: capoeiry, tańca, sztuk walki, czy imitując ruchy zwierzęce. Jeśli kochasz się ruszać niezależnie od formy ruchu, to ten warsztat jest bardzo dla Ciebie!
Nauczysz się kilku prostych ruchów oraz tzw. małych akrobacji, pobawisz i poruszasz z partnerem i wytańczysz swoje zwierzę mocy. Brak ograniczeń wieku, czy poziomu sprawności!
Od 12 lat zajmuje się nauką praktyk ruchowych: Qi Gong, Movement, trening mobility, gimnastyka, akrobacje. Fascynuje mnie to jak możemy czuć się i żyć dobrze poprzez ciało.
Moje doświadczenie:
