Opowiem, jaki jest praktyczny związek mikrobioty z gospodarką metaboliczną i hormonalną. Dlaczego obecnie 20% par zmaga się z problemami z płodnością? Jakie nawyki warto zmienić, aby poprawić parametry hormonalne oraz jakość nasienia? Holistyczna ocena zdrowia pozwala określić nasze miejsce na mapie zdrowia i zaplanować optymalną drogę do budowania świadomości własnego ciała.
Omówię pułapki współczesnej diety i jak je rozpoznać, aby stworzyć efektywnie skuteczny sposób odżywiania. Na podstawie najnowszych badań naukowych wyjaśnię, jak rozumieć świat producentów żywności oraz jak odnajdywać własne cele w zachowaniu zdrowia.
Żyjemy w świecie coraz bardziej odbiegającym od natury człowieka. Warto poznać i zrozumieć, co naprawdę zmieniło się przez ostatnie czterdzieści lat. Jaki ma to wpływ na wybory żywieniowe, preferencje żywieniowe oraz finalnie na jakość życia?
Niemal czterdzieści lat jako lekarz pozwoliło mi zrozumieć, że tylko holistyczna ocena zdrowia jest w stanie skutecznie wyjaśnić zmiany w jakości życia współczesnego człowieka.
Zagrożenia wynikają głównie z wszechobecnej żywności wysoko przetworzonej, ale także z stylu życia i środowiska.
Napisałem kilka książek, które osiągają pierwsze miejsca w rankingach sprzedaży w salonach Empiku.
Dzielę się zarówno wiedzą praktyczną, jak i teoretyczną.
Moje książki to:
„Czego ginekolog ci nie powie”
„Uspokój swoje hormony”
„Facet jak młody bóg”
„O menopauzie”
„O tarczycy”
„Czego nie wie dziewczyna”
