Dla wielu gniew to negatywna emocja, jednak może stać się potężnym narzędziem, jeśli wyrazimy go w zdrowy sposób. Zdrowy gniew to asertywna komunikacja, wyznaczanie granic i konstruktywne działanie, które daje siłę do obrony siebie i swoich wartości. Warsztat opiera się na dwóch warstwach metody Amenti MoveMeant:
Sensacje (Woda)
Moc (Ogień)
Słowa kluczowe:
Prawo do odczuwania i działania
Bariery wstydu
Mocne ruchy
Odwaga i ekspresja
Praca z ego
Wyznaczanie granic
Symbole łączą fragmenty wiedzy, myśli i emocji, pomagając w procesie integracji życiowych doświadczeń. Poprzez ruch, angażujący ciało, umysł i ducha, symbolika staje się kluczowym narzędziem dla głębszego zrozumienia i integracji. Tworzenie żywych symboli za pomocą ciała łączy to, co intelektualne, z fizycznym doświadczeniem.
Kluczowe koncepcje warsztatu:
Symbolika
Intuicja
Połączenie
Zabawa
Wizje
Geometria
Kobiecość vs. Męskość
