MoveOn – strefa ruchu- to przestrzeń, gdzie starożytne tradycje Tao spotykają się z współczesną metodyką ruchu, aby stworzyć najbardziej funkcjonalną praktykę umysłu i ciała.
Połączymy Yin i Yang, umiejętności ruchowe człowieka i pracę z energią wewnętrzną. Tai Chi, Qigong i Zdrowotne Techniki Wschodu, różne metody posłużą jako narzędzie do poznawania ciała i poprawiania sprawności psychofizycznej.
W strefie MoveOn znajdziesz wybór najbardziej funkcjonalnych sztuk ruchu, które holistycznie wzmacniają wszystkie naturalne funkcje organizmu.
Weź to, czego potrzebujesz i to, co dla Ciebie najlepsze!
14:00 -15:30 Jesteś zwierzęciem – Animal Flow, movement, ruch naturalny, playfight – Tomasz Kuba Kaoz
15:45 – 17:15 Gigong odmładzający – Hui Chun Gong – Włodzimierz Wieliczkowski
17:30 – 19:00 Joga powięziowa – Moje biodra, moje granice: świadoma yin joga na biodra, miednicę i nogi – Kamila Karpińska
19:15 – 19:45 Medytacja wewnętrznego uśmiechu – warsztat również dla rodziców i dzieci – Marta Pociejewska
08:45 – 10:15 Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet – odkryj ruch zgodny z kobiecym ciałem – Julia Marcinowska
10:30 – 12:00 Joga wewnętrznego spokoju – Agnieszka Rostkowska
12:15 – 13:45 Ruch i przepływ Qi a zdrowie – Anna Radoszewska @Kobieta Orientu
14:00 – 15:15 Taoistyczna Joga – Włodzimierz Wieliczkowski
15:30 – 17:00 TAO Kariery – świadomy ruch ku drodze odkrywania siebie – Magda Matilda Parafiniuk
17:15 – 18:30 Wciałowstąpienie – movement, psychosomatyka, uważność, medytacja, tao i joga – Tomasz Kuba Kaoz
18:45 – 20:00 Tai Chi ball – energetyczne integrowanie ciała w ruchu – Marcin Wojewoda
08:30 – 08:50 Power Shot Walk – Marta Pociejewska
09:00 – 10:00 Stanie na własnych nogach – movement, tao, playfight, ruch naturalny, psychosomatyka – Tomasz Kuba Kaoz
10:15 – 12:15 Qigong – budzenie kręgosłupa – kontynuacja – Tomek Eichelberger
12:30 – 14:00 Medytacje Taoistyczne – Włodzimierz Wieliczkowski
14:15 – 15:45 Poczuj swoje wibracje – Marta Pociejewska i Marcin Wojewoda
16:00 – 17:30 Świadoma relaksacja – Agnieszka Rostkowska
18:00 – 19:30 Ruch intuicyjny Tao + DJ live set – Jack Strow
08:30 – 09:30 Powitanie wschodu słońca – joga, tao, movement, oddech, uważność, bodywork – Tomasz Kuba Kaoz
09:45 – 11:00 Aktywizacja, wzmocnienie i harmonizowanie centrów energetycznych człowieka (fizyczne, energetyczne i duchowe) – Włodzimierz Wieliczkowski
11:15 – 12:45 Joga powięziowa – Moje serce, moje uczucia: świadoma yin joga na klatkę piersiową, barki i szyję – Kamila Karpińska
13:00 – 14:15 Tai Chi- Praktyki wspierające – Paweł Raszkiewicz
14:30 – 15:45 Tao Relacji – Włodzimierz Wieliczkowski
16:00 – 17:20 TAO w Biznesie – Wellbeing w firmie – Magda Matilda Parafiniuk
18:00 – 19:30 Moc środka – trening mięśni dna miednicy, ich rola i znaczenie – Julia Marcinowska
08:45 – 10:15 Qigong – praktyka yangsheng – Paweł Raszkiewicz
10:30 – 12:00 Emocje zapisane w ciele – Kamila Karpińska
12:15 – 13:30 Taoistyczne praktyki wewnętrzne – daoyin i neigong, a neidan – Paweł Raszkiewicz
