O warsztatach:
Tai Chi – poznaj krótką formę ruchu, który harmonizuje i uspokaja
Krótka forma Tai Chi stanie się tu bramą do spotkania z uważnym ruchem. Krok po kroku wejdziesz w sekwencję, która pomaga rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i przywrócić naturalny rytm. To praktyka, w której prostota ruchu otwiera przestrzeń na więcej harmonii, lekkości i bycia naprawdę tu i teraz.
Nocny rytuał Tai Chi „1000” powtórzeń – kiedy ruch staje się medytacją
W świetle wieczoru, w rytmie powtarzanych technik, Tai Chi odsłoni swoje bardziej wewnętrzne oblicze. Ruch stopniowo przestanie być czymś wykonywanym, a zacznie prowadzić w stronę ciszy, skupienia i głębokiej obecności. To nocna praktyka dla tych, którzy chcą zanurzyć się w powtórzeniu tak długo, aż ciało, oddech i uwaga odnajdą wspólny, medytacyjny puls – i właśnie przez bezpośrednie doświadczenie dotknąć istoty Tai Chi jako sztuki harmonii ruchu, energii i świadomości.
Warsztaty poprowadzą wspólnie Marcin oraz Marta Pociejewska.
O prowadzącym:
Marcin Wojewoda – koordynator Strefy Sztuk Wschodnich na Festiwalu Wibracje. Od wielu lat pracuje z ruchem, oddechem i praktykami Wschodu, szukając ich żywego znaczenia we współczesnym świecie. Tworzy przestrzenie praktyki Tao, w których spotykają się qigong, taiji, kultura, uważność i bezpośrednie doświadczenie.