Ten warsztat jogi został stworzony z myślą o pielęgnowaniu wewnętrznej równowagi, odporności emocjonalnej i jasności umysłu poprzez połączenie tradycyjnych asan, pracy z oddechem oraz prowadzonych relaksacji. Czerpiąc z autentycznego stylu jogi szkoły SRI SRI YOGA, Kirti Gahlawat wplata w praktykę elementy uważności i świadomości ciała, wspierając całościowe zdrowie i dobrostan. Uczestnicy poznają proste, lecz skuteczne techniki regulujące układ nerwowy, poprawiające elastyczność i postawę oraz wspierające stabilność psychiczną. Połączenie starożytnej wiedzy jogicznej z nowoczesnymi zasadami holistycznego zdrowia sprawia, że warsztat jest dostępny i wartościowy dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Kirti Gahlawat jest certyfikowaną nauczycielką jogi szkoły Sri Sri Yoga. Ukończyła liczne akredytowane kursy nauczycielskie (TTC) i jest międzynarodowo uznawaną instruktorką jogi. Zdobyła złote medale na Mistrzostwach Świata w Jodze w Portugalii, Tajlandii i New Delhi. Była Ambasadorką Jogi i Nauczycielką Kultury Indyjskiej przy Ambasadzie Indii w Polsce i na Litwie. Praktykę jogi rozpoczęła w wieku dziewięciu lat jako formę leczenia, a następnie reprezentowała Indie w międzynarodowych zawodach jogi. Posiada podyplomowy dyplom z jogi i prowadziła warsztaty w Polsce oraz za granicą, w tym serię zajęć online podczas pandemii, które dotarły do społeczności na całym świecie. Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w nauczaniu i solidnym przygotowaniem akademickim w zakresie jogi, Kirti obecnie uczy w Warszawie, wspierając dobrostan dzieci, dorosłych oraz społeczności wielokulturowych. Jest nauczycielką jogi w Sri Sri School Of Yoga w Soham Space, Warszawa.
