Poranna uważna praktyka jogi podczas której Dagmara poprowadzi Cię przez meandra subtelnego ruchu inspirowanego Jin Jogą i ruchem spiralnym w połączeniu z pranayamą. Przybądź praktykować z nami, by uwolnić wszelkie stagnacje skumulowane w Twoim ciele, kolejno odkryć potencjał energetyczny ukryty w nim i zintegrować to co wydarzyło się podczas festiwalu.
Za pomocą oddechu w połączeniu z subtelnym Flow Yin Jogi uspokoimy nasze systemy nerwowe – damy znak ciału, że czas na regenerację. Ten warsztat to idealna możliwość na to, by świadomie zatrzymać się, uziemić oraz ugruntować, by wyruszyć w drogę do domu z jasnym umysłem i uziemionym ciałem.
Wejdziemy w głęboką komunikację z powięzią za pomocą Jin Jogi oraz z kręgami za pomocą ruchu spiralnego, by delikatnie zwiększyć mobilność & płynność w całym ciele. Cała magia przyprawiona będzie szczyptą wysokowibracyjnej muzyki, która wspomoże efekt praktyki. Przygotuj się na subtelną a zarazem mocną i głęboką praktykę.
Sesje Zen Yourself to medycyna dla współczesnego świata. Kiedy całym sercem zamieszkasz swoje ciało – poruszając się, czując i oddychając każdą komórką – przejdziesz od stagnacji do życia w pełni. Uwolnij blokujące Cię stagnacje i przygotuj miejsce na to co idzie!
Dagmara Buż, promotorka różnorodnych nurtów pracy z ciałem, jogi, relaksacji oraz transformacji i życia w zgodzie ze sobą. Wolny duch, jogowa podróżniczka i życiowa nomadka, z wykształcenia prawniczka – nie praktykująca.
W zgodzie z głosem serca – nauczycielka jogi oraz relaksacji z bagażem ponad 800 godzin szkoleń i nauk pobieranych dookoła świata. Jogę studiowała u źródła w Indiach jak i na Bali, w Tajlandii oraz w Londynie co wpływa na wyjątkowy styl jej warsztatów.
Niebawem EFT Tapping Coach (w trakcie certyfikacji). Na co dzień – oprócz cieszenia się każdą chwilą i zarażania innych radością – kreuje aplikację mobilną służącą promocji zdrowia i wspieraniu dobrostanu psychicznego Polaków za pomocą psychoedukacji, nauki medytacji, oddechu oraz relaksacji.
