Współczesny świat żyje szybko, dynamicznie i rzadko respektuje naturalne rytmy naszego organizmu. Żyjemy w ciągłym przyspieszeniu, często ignorując biologiczne i energetyczne cykle, które od tysięcy lat rządzą naszym poziomem energii. Tymczasem ciało funkcjonuje w precyzyjnym rytmie dobowym, a energia życiowa Qi przepływa przez nasze narządy według określonego zegara.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak rytm dnia i nocy wpływa na pracę układu nerwowego, regenerację, poziom energii i zdolność organizmu do powrotu do równowagi. Opowiem o chińskim zegarze narządów i o tym, jak synchronizacja z naturalnymi cyklami może wspierać dobrostan, koncentrację i głęboką regenerację.
Podczas wykładu przeanalizujemy jak świadome życie w rytmie natury może stać się praktycznym narzędziem harmoniii i odzyskiwania energii w świecie, który często działa w innym rytmie niz nasze biologiczne potrzeby.
To spotkanie przede wszystkim dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i nauczyć się korzystać z jego naturalnego potencjału.
Anna Gniłka, twórczyni marki Kobieta Orientu, jest terapeutką pracy z ciałem i edukatorką w obszarze regulacji układu nerwowego. Specjalizuje się w technikach somatycznych, pracy z traumą zapisaną w ciele oraz w procesach odzyskiwania równowagi poprzez świadomy kontakt z ciałem.
W swojej pracy wykorzystuje podejścia takie jak Somatic Embodiment, Somatic Release oraz metody regulacji układu nerwowego oparte na współczesnej wiedzy o stresie i neurobiologii. Tworzy autorską metodę Somaia Somatic Release, która integruje pracę z układem nerwowym poprzez uwolnienie napięcia zapisanego w tkankach oraz naturalne mechanizmy rozładowywania stresu w ciele.
Prowadzi kursy, warsztaty, sesje indywidualne poświęcone wychodzeniu z przewlekłych reakcji stresowych, regulacji poziomu energii i powrotowi do głębokiego kontaktu z ciałem.
