Z Anną Sierpowską spotkacie się na Festiwalu wielokrotnie i za każdym razem w innej jakości doświadczenia.
Poprowadzi dla Was Ceremonię Otwarcia, która ustawi wspólną intencję i wprowadzi w przestrzeń Wibracji. Zaprosi do głębokiego ruchu podczas Movement Medicine, gdzie ciało staje się drogą do kontaktu ze sobą.
A także do pracy z napięciem i energią w ciele w nurcie bioenergetyki Lowena – poprzez praktyczne warsztaty, które pomagają uwolnić to, co zatrzymane, i przywrócić naturalny przepływ.
W praktyce Movement Medicine ciało przez taniec wyraża to, co żywe. W tym kontekście taniec jest procesem, który prowadzi nas w głąb siebie – po pierwsze, ale również po pierwsze – ten taniec prowadzi nas do połączenia z tym co żywe i święte w życiu.
Shake it odnosi się do naturalnej zdolności organizmu do regulacji poprzez drżenie i pulsowanie. Kiedy ciało otrzymuje warunki sprzyjające bezpieczeństwu, może powrócić do swojej wrodzonej inteligencji – energia, która została zatrzymana w ciele, może zostać wyrażona. Fala domyka się i integruje a my pozostajemy żywotni, energetyczni i w obecności.
Wibracja ciała wspiera proces regulacji napięcia i prowadzi do przywrócenia przepływu. Oddech pogłębia się, ciało odzyskuje miękkość.
Każdy impuls, każda emocja i każdy ruch mogą zostać przyjęte i włączone do całości tego tańca. W tym procesie ciało i serce uczą się pozostawać w kontakcie – to jest wyrazem naszej największej miłości do życia – pozostać w obecności i kontakcie.
Rytm odgrywa w tym doświadczeniu kluczową rolę, ponieważ organizuje i stabilizuje układ nerwowy. Odzwierciedlanie ruchu, zabawa oraz wspólne bycie w przestrzeni grupy wspierają tworzenie nowych połączeń neuronalnych. Neuroplastyczność mózgu umożliwia utrwalenie jakości doświadczenia, co wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i żywotność ciała.
Shake it jest praktyką, w której regulujemy układ nerwowy i integrujemy doświadczenie. Poprzez ruch wracamy do ciała, poprzez rytm odnajdujemy stabilność, a poprzez obecność budujemy relację ze sobą i z innymi. W tej drodze ciało staje się przewodnikiem, a ruch prowadzi w stronę większej spójności i życia.
Ta praktyka wspiera bezpieczne budzenie energii życiowej i twórczego potencjału.
A reszta…
To dialog z Wielką Tajemnicą
odporność na to, co niespodziewane i odwaga
wzmocnienie ciała,
i stawanie się coraz bardziej sobą
żyjąc z innymi
tańczymy dla życia
Fascynuje mnie wolność i droga każdego z nas w dążeniu do nawiązania ucieleśnionego kontaktu z niezłomną, żywotną częścią nas. Pracuję poprzez ciało ze świadomością, facylitując procesy indywidualne i grupowe.
Jestem Certyfikowaną Nauczycielką Movement Medicine™ – praktyki świadomego ruchu i doświadczania życia. Ukończyłam School of Movement Medicine™, współtworzoną przez Ya’Acova i Susannę Darling Khan, oraz liczne szkolenia w zakresie pracy z ciałem:
* Jestem współtwórczynią BodySpace – platformy cyklicznych warsztatów pracy ze świadomością poprzez ciało, w połączeniu z sercem, naturą i głęboką mądrością, która płynie ze współpracy i wzmacniania połączenia ze sobą. Współtworzyłam działania i aktywności, wspierające świadomość ciała i inteligencję emocjonalną w grupach i społecznościach: Movement Tribe – kolektyw nauczycieli i trenerów, promujących kulturę żywego ciała, a w przeszłości kolektyw muzyczno-taneczny Freedance oraz BodyTalks- audycję radiową w Radiospacji.
W swojej praktyce kieruję się intencją odkrywania i wzmacniania rezyliencji życia w codziennym skoku w nieznane, codziennie stawiając mały krok w kierunku do wolności, kultywując radykalną akceptację.
