Zanurkuj z oddechem głęboko do środka za pomocą łagodnej adaptacji techniki Wima Hofa. Dotrzyj do końca swojego wydechu i zacznij życie na nowo. Zainstaluj w swoim oddechu spokoju i gładkość. Poczuj pełnię siebie na nowo.
Na warsztacie zapoznasz się z podstawową wiedzą fizjologiczną o oddechu i głęboko relaksującą techniką oddechową.
Weź partnera, coś jako poduszkę pod głowę, matę/koc, otwartość i odrobinę odwagi.
Wolny człowiek, nauczyciel W Gruncie Ruchu, integrator ciała, ducha i umysłu, trener świadomości, holistyczny fizjoterapeuta z praktyką w ortopedii i neurologii. Ukończył dwa kierunki na warszawskim AWF-ie. Praktykował w renomowanych klinikach osteopatycznych, prowadził własną sieć gabinetów w warszawskich crosfitach, 7 lat tworzył autorski program edukacyjny dla młodych muzyków (lyo.pl), obecnie współtworzy projekt społecznościowo-edukacyjny W Gruncie Ruchu i wspiera pacjentów neurologicznych w klinice Samodzielni.
awgr.online, lyo.pl/, samodzielni.com.pl
mgr inż. Bartłomiej Byczkiewicz
Magdalena Bajtlik
Kuba Babicki
Joanna Żochowska
Malwina Stach
Maciek Jagaciak
Karin Lesiak
Marta Duszyńska
Zuzanna Rybarczyk
Małgorzata Lorenz
