O warsztacie: Warsztat redukcji stresu metodą RAZ. Metoda ta oparta na jest na wieloletnim doświadczeniu pracy z ludźmi zmagającymi się ze stresem, rozproszeniem umysłu, negatywnymi nawykami emocjonalnymi, a także stanami lękowymi. Metoda RAZ polega na trzech krokach: 1. Rozpoznaj 2. 
Akceptuj 3. Zmień podejście i wykorzystuje w równym stopniu pracę z ciałem, oddechem oraz umysłem. … Czytaj dalej Dorota Mrówka