Czytelnia
CIAŁO
Joga – ego zostaw za drzwiami
Wchodząc po raz pierwszy na matę najczęściej nie mamy oczekiwań. Nie wyobrażamy sobie, że za jakiś czas będziemy wkładać nogę…
Dotyk składnikiem szczęścia
Pewnie słyszeliście o badaniu psycholożki Virginii Satir, które udowadnia, że dziecku potrzeba czterech przytuleń dziennie by przeżyć, ośmiu, by czuć…
zdrowie
Uzdrawianie duchowe oznacza rozwój duchowy
Wyprawa na Filipiny, centrum światowego uzdrawiania, przyniosła nam głębokie zrozumienie istoty uzdrawiania duchowego. Filipińczycy żyją blisko duchów natury, komunikują się z nimi, mają też dużo dystansu do świata materialnego. Prawdopodobnie to jest główna przyczyna ich niezwykłych zdolności uzdrawiania, włącznie z…
Grzyby witalne i adaptogeny: Psyche&Soma
Czym są adaptogeny Definicja adaptogenu jest prosta i wywodzi się od słowa „adaptować”, czyli przystosowywać się. Zatem adaptogeny to substancje / środki zwiększające zdolności przystosowawcze organizmu do zmieniających się warunków środowiska, w których żyje dany organizm. Powszechnie jednak adaptogeny to…
MDMA i grzybki halucynogenne na receptę w Australii.
Grzyby halucynogenne i MDMA będą dozwolone do użytku medycznego w Australii. W piątek wydał takie oświadczenie Therapeutic Goods Administration, urząd nadzoru farmaceutyków – ta decyzja wejdzie w życie 1 lipca 2023. Dla kogo? Psylocybina, zawarta w grzybach halucynogennych,…
Rytm dobowy a Twoja harmonia
Czy wiesz, że rytm dobowy jest kluczowy dla Twojego zdrowia? Jeśli szukasz harmonii, zsynchronizuj się z naturą i żyj w jej rytmie. Zarówno rośliny, zwierzęta jak i ludzie mają obecny w komórkach „zegar biologiczny”. Wpływa on na takie procesy jak…
Sekret długowieczności: higiena snu
Większość z nas lubi sobie pospać. Mówimy, że to dla zdrowia, bo długi sen sprzyja długowieczności. Czy to prawda, a jeśli tak to dlaczego? Sen a długowieczność Długość snu nie jest wprost proporcjonalna do przewidywanej długość życia. Sen może wpływać…