• Krzysztof “Stefan” Stefanek

    Temat: DEEP DIVE - zanurkuj w oddech

    O warsztacie na Festiwalu:

    Zanurkuj z oddechem głęboko do środka za pomocą łagodnej adaptacji techniki Wima Hofa. Dotrzyj do końca swojego wydechu i zacznij życie na nowo. Zainstaluj w swoim oddechu spokoju i gładkość. Poczuj pełnię siebie na nowo.
    Na warsztacie zapoznasz się z podstawową wiedzą fizjologiczną o oddechu i głęboko relaksującą techniką oddechową.
    Weź partnera, coś jako poduszkę pod głowę, matę/koc, otwartość i odrobinę odwagi.

    O prelegencie:

    Wolny człowiek, nauczyciel W Gruncie Ruchu, integrator ciała, ducha i umysłu, trener świadomości, holistyczny fizjoterapeuta z praktyką w ortopedii i neurologii. Ukończył dwa kierunki na warszawskim AWF-ie. Praktykował w renomowanych klinikach osteopatycznych, prowadził własną sieć gabinetów w warszawskich crosfitach, 7 lat tworzył autorski program edukacyjny dla młodych muzyków (lyo.pl), obecnie współtworzy projekt społecznościowo-edukacyjny W Gruncie Ruchu i wspiera pacjentów neurologicznych w klinice Samodzielni.

    awgr.online, lyo.pl/samodzielni.com.pl

    Festiwal Wibracje

    Dołącz do nas! Kup bilet