Aktualności

Dobry humor, dobry wygląd i dobre zdrowie – rzecz o autofagii

Dobry humor, dobry wygląd i dobre zdrowie – rzecz o autofagii

Admin;13:09; 12.3.2020

Znamy zalecenia medycyny ludowej nt stosowania postu, który ma oczyszczać ciało. Teraz potwierdza to także medycyna akademicka. Autofagia - to mechanizm, dzięki któremu organizm poddaje recyklingowi odpady, toksyny, uszkodzone składniki komórek.  Przełomowe badania w University of Southern California wykazały, że 3-dniowy post regeneruje cały układ odpornościowy (uczestnicy badania robili ... czytaj więcej

Oda do smutku

Oda do smutku

Admin;10:40; 24.2.2020

Zewsząd naciera na nas wesołość, hałaśliwa superowość, z bilbordów kłuje wyszczerzona w uśmiechu biel zębów radosna, bo właściciel uzębienia wziął kredyt i kupił suplement na zaparcie oraz bezsenność w jednym. Kolega ze szczytu góry śmieje się radosną twarzą ze swojego profilu na fejsbuniu. Znalazł sobie dziewczynę góralkę i udaje alpinistę.

Zewsząd otacza nas wzorzec permanentnie radosnego ... czytaj więcej

Psychodeliki – mosty zamiast murów

Psychodeliki – mosty zamiast murów

Admin;12:22; 20.1.2020

W przeciągu ostatniego tygodnia obejrzałem dwa dokumenty traktujące o psychodelicznej terapii PTSD. Jedna z nich z pomocą Ayahuaski – prowadzona nielegalnie w USA, druga – już w ramach II fazy badań klinicznych nad MDMA w leczeniu traum (nie tylko wojennych) w Izraelu. Były to odpowiednio tytuły: „Wyzwolenie (`87)” oraz „Trip of Compassion”. Okazuje się, że dwa takie świadectwa w tak krótkim czasie to dawka ... czytaj więcej

Ekolog to pierwotny egoista

Ekolog to pierwotny egoista

Admin;17:42; 2.12.2019

Mawia się na mieście, że ekologia fajna, taka modna, trendy, wypada być eko, a nawet zero waste, że trochę fanaberia, pożywka wyborcza, a trochę znak czasów, era wodnika i pszczoły w nosie, albo na dachu wieżowca. Jednak każdy biolog, darwinista, a nawet ateista zna dwie podstawowe zasady życia: po pierwsze primo -  przeżyć, po drugie primo - się rozmnożyć, gatunek w przyszłość transferować. Zatem na ... czytaj więcej

Tajemnica narodzin. Poród lotosowy

Tajemnica narodzin. Poród lotosowy

Admin;13:20; 26.11.2019

W Polsce duże zmiany w podejściu do rodzącej i porodu zapoczątkował prof. Włodzimierz Fijałkowski już w latach 60-70-tych. Ten znany ginekolog położnik zajmował się przede wszystkim rozwijaniem i wdrażaniem programu naturalnego planowania rodziny, promocją porodu naturalnego oraz biologicznymi, psychologicznymi i pedagogicznymi aspektami rozwoju dziecka w okresie prenatalnym. Był też twórcą pierwszych szkół ... czytaj więcej

Po śmierci można stać się drzewem

Po śmierci można stać się drzewem

Admin;13:48; 13.11.2019

Zaledwie dwa tygodnie temu obchodziliśmy uroczystość Wszystkich Świętych. Z roku na rok, coraz wyraźniej podkreśla się problem masowej produkcji zniczy i plastikowych kwiatów, które na kilka dni po święcie trafią do pobliskich cmentarnych kontenerów. Niestety to nie koniec ich drogi, bowiem rozkładać będą się jeszcze przez kilka pokoleń. Pomysł firmy Bios Incube ma na celu nie tylko ograniczenie odpadów, ale i ... czytaj więcej

7 polskich superfoods na jesień

7 polskich superfoods na jesień

admin;16:42; 5.11.2019

Jesień to czas obniżonej odporności - coraz rzadziej sięgamy po świeże owoce i warzywa, mniej czasu spędzamy aktywnie na łonie natury,  coraz częściej zaś chowamy się pod potrójnym kocem,  z gorącą herbatą w ręku. Jak sprawić, żeby nie popaść w jesienną chandrę i cieszyć się z tej pięknej pory opadających złotych liści i żółto-pomarańczowej, soczystej dyni? Ostatnio modne hasło "superfoods" kojarzy nam się ... czytaj więcej

Dotyk składnikiem szczęścia

Dotyk składnikiem szczęścia

admin;16:41;

Pewnie słyszeliście o badaniu psycholożki Virginii Satir, które udowadnia, że dziecku potrzeba czterech przytuleń dziennie by przeżyć, ośmiu, by czuć się dobrze i dwunastu, żeby się rozwijać. Ale czy tylko dzieciom potrzeba życzliwego dotyku, by czuć się dobrze? Czy z potrzeby przytulania się wyrasta? czytaj więcej

Nowa Zelandia. Zwierzęta prawnie uznane za istoty czujące

Nowa Zelandia. Zwierzęta prawnie uznane za istoty czujące

admin;16:40;

Miał miejsce taki oto eksperyment: do małej klatki wsadzono szczura, tę klatkę przykrytą inną, większą klatką, w której umieszczono drugiego szczura. Temu ostatniemu podawano orzeszki. Reakcja szczura zamkniętego w wewnętrznej klatce była natychmiastowa. Wściekał się, że nie dostaje jedzenia. Eksperyment powtórzono wielokrotnie. Wyniki były zaskakujące; w połowie przypadków szczur z zewnętrznej klatki przynosił ... czytaj więcej

Dieta roślinna w praktyce

Dieta roślinna w praktyce

admin;16:39;

W ciągu ostatnich kilku lat wzrosła liczba osób zainteresowanych dietą roślinną. Powody są różne: niektórzy chcą poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, niektórzy zmniejszyć swój wpływ na środowisko oraz klimat, a jeszcze inni decydują się na ten krok z powodów etycznych. Jest również coraz więcej tzw. flexitarian, którzy generalnie jedzą na co dzień mięso i nabiał, ale redukują ilość tych odzwierzęcych ... czytaj więcej

Jak jedzenie wpływa na sprawność mózgu i myślenie

Jak jedzenie wpływa na sprawność mózgu i myślenie

admin;16:38;

W ostatnich latach w czasopismach naukowych pojawia się coraz więcej informacji o tym, jak mózg reaguje na spożywane pokarmy. Stare powiedzenie brzmi: powiedz mi co jesz, a powiem Ci kim jesteś. Obecnie powiedzenie to wydaje się bardziej prawdziwe niż kiedykolwiek wcześniej. Badacze zwracają uwagę na związek diety z coraz powszechniej występującymi dysfunkcjami mózgu. Zmiana diety na wysokowęglowodanową ... czytaj więcej

Świat, który niczego nie marnuje, czyli globalny detoks

Świat, który niczego nie marnuje, czyli globalny detoks

admin;16:36;

Jesteś jedną z 9 miliardów osób, które mają realny wpływ na dzieje świata.

Czy potraficie sobie wyobrazić świat, który niczego nie marnuje? Ja - owszem. Może to wizja utopijna, czyli „zbyt idealna, by mogła się wydarzyć”, ale to nie powstrzymuje mnie ani wielu ludzi na całym świecie, by żyć wolniej, zdrowiej i z nieskończoną dozą szacunku dla życia, którym jesteśmy my i to, co nas otacza. Wierzę, że ... czytaj więcej

Więcej Aktualności